Perimenopause: Næsten halvdelen af kvinder oplever symptomer inden overgangsalderen

Søvnproblemer, humørsvingninger og hukommelsesbesvær er blandt de symptomer, som mange kvinder oplever i årene op til overgangsalderen. Et nyt studie fra Københavns Universitet, offentliggjort i oktober 2025, viser, at 41 procent af kvinder i 45-årsalderen befinder sig i perimenopausen.

46-årige Trine Lund fra Aarhus er en af dem. Hun har fortsat regelmæssig menstruation, men har i flere år oplevet markante forandringer i både søvn, humør og overskud. Hendes situation er langt fra enestående. Ifølge undersøgelsen oplever over halvdelen af kvinderne moderate til meget alvorlige symptomer i perimenopausen.

Speciallæge i gynækologi og obstetrik Anette Peen, der driver privat klinik med speciale i menopause, møder dagligt kvinder i denne livsfase. Hun peger på, at symptomerne ofte bliver undervurderet, og at mange kvinder ikke forbinder generne med hormonelle forandringer.

I Region Midtjylland er problemstillingen særligt relevant, fordi mange kvinder fortsat er aktive på arbejdsmarkedet og har familieliv, når symptomerne opstår. Ifølge Anette Peen er det vigtigt, at kvinder forholder sig aktivt til forandringerne og søger viden og lægefaglig rådgivning. For nogle kan livsstilsændringer være tilstrækkelige, mens andre kan have gavn af hormonbehandling.

Trine Lund har oplevet en forbedring efter opstart af hormonbehandling og ønsker, at der bliver talt mere åbent om perimenopausen, så færre går alene med symptomer, der påvirker livskvaliteten.

Faktaboks: Perimenopause – vigtige fakta

• 41 % af kvinder er i perimenopause som 45-årige
• 54 % oplever moderate til meget alvorlige symptomer
• Mest udbredte symptomer:
  
  
  
  • Søvnproblemer (54 %)
  • Hedeture (43 %)
  • Fysisk og psykisk udmattelse (39 %)
  • Led- og muskelømhed (39 %)
  • Erotiske/seksuelle problemer (35 %)
  
  
• Studie: National spørgeskemaundersøgelse, Københavns Universitet (2025)
• Medvirkende personer: Trine Lund (Aarhus), Anette Peen (speciallæge i gynækologi)
• Relevans: Kvinder i Region Midtjylland i årene før overgangsalderen